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這6個征兆,，說明你進入了工作倦怠期

什么是工作倦怠期,？

通常就是指心理能量在工作中枯竭、耗盡,，隨之而來的是身體疲勞,、對工作失去熱情。

在充滿競爭的職場上,，工作倦怠已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象,。

可以說，倦怠感,，正在悄無聲息地侵入職場,。

一般來說，以下這六個征兆,，就說明你已經(jīng)進入了工作倦怠期,。

起床越來越難

加拿大多倫多大學的研究人員發(fā)現(xiàn)：

任何年齡段的人，早起的情緒更加積極向上，自我感覺更好,，健康意識也更加強烈,。

這可能和早起者能在陽光中開始一天的生活、學習,、工作心情更好有關,。

對于職場人士來說，要想對待工作積極,，那么就必須要精力飽滿,，不然哪經(jīng)得住世事摧殘。

能夠堅持早起的人,，頭腦更靈活,，也能快速投入注意力，不容易疲勞,，工作效率更高,。

相反，早上起不來,，經(jīng)常賴床的人,，容易對一天的工作感到疲勞，感到越來越?jīng)]有激情,。

久而久之,，就會對工作進入倦怠期，起床越來越難,。

面對這一個狀況,，晚上就不要熬夜，早點睡覺,，早上不要賴床,，鬧鐘一響就立即起床。

這樣堅持下去,，就會越來越自律,。

工作失去激情

有人說，在哪個工作崗位做久了都會這樣,，對工作失去激情,。

因為人的本性是貪圖安逸，享受偷懶的時光,。

這種心理狀態(tài)每個人或多或少都會有點,，但如果一個人長時間內(nèi)有這種狀態(tài)，那么就要引起重視,。

既然對工作失去激情,，說明目前的工作對你來說沒有什么挑戰(zhàn)性,，也沒有其他方面能夠引起你的興趣點。

那么這時候要想走出倦怠期,，就要正確看待工作,。

工作不只是謀生的手段，也是實現(xiàn)自我價值的工具,。

在工作中,，可以為自己定更高的目標，有了目標,，工作起來就會有動力,，也才會有激情。

目標一定要切合實際,，經(jīng)過一段時間的努力,，達到預期目標，你會很有成就感,，工作起來也會更加有創(chuàng)造性，更有激情,。

感到前途渺茫

在工作中,，愈發(fā)地對自己的前途感到擔憂。

不是覺得自己不適合這份工作,，就是覺得這份工作配不上自己的價值,。

更甚者在這份工作上，看不到自己的發(fā)展空間,，自己只能原地踏步走,，沒有一點提升。

其實,，對前途感到迷茫,，也說明你已經(jīng)進入了工作倦怠期。

因為迷茫,，所以對工作不感興趣,，每天按部就班地干著自己的事情，職場生活一潭死水,。

其實,，有時候迷茫意味著你在思索自己的未來，意味著這是你做出改變的開始,，意味著你即將完成從0到1的質(zhì)變,。

所以在對前途感到迷茫時，一定要管理好自己的情緒,，凡事三思而后行,，謀定而后動,，總不會錯。

請記住,，多思考,，善規(guī)劃。

學習勁頭越來越小

有些人工作久了,，就會陷入舒適區(qū)里,。

每天就是按部就班地干著工作，除此之外,，不愿再學習其他東西,。

甚至還找理由說服自己，每天工作都這么忙了,，哪還有時間學習其他東西,。

但是我們要知道，現(xiàn)在的社會是一個迅速發(fā)展的社會,，當世界都在轉(zhuǎn)動的時候,，如果你原地踏步就相當于你是在后退，那么終究是會被時代所拋棄的,。

而在職場上,，對你越來越不想學習，也說明你毫無干勁,，沒有一點想提升自己的想法,。

長期下去，終究會被職場所淘汰的,。

在職場中,，不停地學習新知識對職業(yè)發(fā)展是很重要的，可以提高你對公司的價值以及自身價值,。

除此之外,，當你時刻保持著學習的勁頭，你也會對工作越來越感興趣,，對自己所做的事越來越有成就感,。

不愿承擔合理化風險

職場上突發(fā)情況時有發(fā)生，不管是高風險行業(yè)還是低風險行業(yè),。

一個人,，一個崗位出現(xiàn)問題，有時候殃及的可能是整體,。

所以在職場上,，每個人都要具備風險意識，時刻保持警惕,，防患于未然,。

但是要想讓自己的職場之路走得更遠,，有時候要學會承擔更多責任。

這時候,，就要承擔合理化風險,。

什么是合理化風險？它不是瘋狂冒險,，而是你是有潛力去成功克服的,。

如果你連承擔合理化風險都不愿意，那么說明你有點對工作感到倦怠,，沒有往上走的強烈念頭,。

這種做法會限制你的發(fā)展，最終會讓你在職場上陷入困境,。

總之,，在職場上，一定要有愿意承擔合理化風險的意識,，有時候要讓自己放手一搏,。

越來越不喜歡和同事聊八卦

可以說，聊八卦已經(jīng)成為職場中的普遍現(xiàn)象,。

在時間,、地點允許的情況下，總會有幾個人聚在一起聊東聊西,。

比如最近某個領導又怎么了，某個同事又做了什么事情,，某位明星又發(fā)生了什么……

雖然說,，在職場中熱衷于聊八卦有點不好，甚至有些人反感聊八卦的人,。

但是通過聊八卦這件事,，也能看出一個人對工作是否感到有干勁。

如果一個人以前很喜歡聊八卦,，每次空閑時間都和同事湊在一起聊聊八卦,，但不知從什么時候起，

越來越不喜歡聊八卦,，當其他同事興致沖沖湊在一起時,，自己待在座位上發(fā)呆。

從這一側(cè)面也可看出,，當一個熱衷聊八卦的人突然變得不愛聊了,，甚至總是經(jīng)常一個人發(fā)呆，那說明對這份工作越來越感到倦怠,，對和同事之間相處也越來越感到無力,。

其實,，這時候就可以利用獨處時好好想想自己的目標，好好規(guī)劃,，好好學習,。

每個人都會經(jīng)歷職場倦怠期。

面對工作倦怠期,，要主動解決,，而不是被動承受。

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