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中年危機是近年來的熱詞,，不少人感慨步入中年后，在職場上開始諸事不順,，特別是與年齡不相配的工資水平,。

在職Q社區(qū),，對于“30歲工資”的討論頗為熱鬧,，有用戶提出：30歲工資不過萬,，算失敗嗎？

對此,，另一位用戶就表示：對比30歲還沒過萬的收入,，沒有掙錢的欲望更失敗。

也有部分用戶曬出工資來一吐為快,，甚至有人因為工資太低，萌生了辭職的想法,。

大部分職場人都是20出頭步入職場,，同樣用近10年時間從職場菜鳥成長為職場老麻雀，在步入中年之時,，發(fā)現(xiàn)有些同齡人早就風生水起,，自己30歲了還拿著20多歲的工資，大家原來已經(jīng)不是同一種打工人,。

其實,，這歸因于很多職場人誤以為工作年限等于能力，等到攢到一定的工齡便自我松懈,，與其說是中年危機,，實際上是停止成長的下場。

正如那句戳到真相的話：“哪有什么中年危機,，只是你年輕時不夠努力”,。

停止成長時，會有哪些特征,？

1,、線性思維橫行，職業(yè)前瞻性不足

熟悉的工作方法,、環(huán)境和思維能使職場人獲得安全感,，認知心理學研究也表明：人腦更傾向于理解線性關系，而不是非線性關系,。

支撐這種均勻且單一的線性思維,，多數(shù)來源于職場人的經(jīng)驗,、見識等，只是長期沒有突破,，很多人便認為已知就是唯一,。

在智能手機剛問世時，諾基亞堅持死守以“好質(zhì)量”為目標研發(fā)手機,，沒有考慮到用戶的需求已經(jīng)延伸到音響,、游戲、相機等更多變量中,。盡管諾基亞的質(zhì)量扛打,，但還是敵不過市場推陳出新的發(fā)展節(jié)奏，不得不黯然離場,。

無論是企業(yè)還是職場,，這種不以結果為導向來定性市場發(fā)展的線性思維，會使職場人對自身職業(yè),、行業(yè)的“嗅覺”不再敏銳,，難以提前做出正確的判斷，差距自然被拉開,。

2,、就業(yè)知識老舊化，技能以舊充新為主

各行各業(yè)的發(fā)展日新月異,，但有些職場人無論怎么跳槽,，薪酬跨度都不大，甚至還會倒退,。這很大程度是由于自身專業(yè)知識沒有及時更新迭代,，更有甚者是一個經(jīng)驗用N年。

馮俊從事策劃工作5年,，今年單位新增了一個秋游活動,，由于他只有策劃晚會的經(jīng)驗，便把策劃晚會的流程,，完全照搬到秋游策劃方案中去,，結果被領導退回。為了趕上進度,，整個部門不得不天天加班,，同事對他也頗有微詞。

職場說到底,，其實就是能力交換的場所,，要是沒有做好Plan B的準備，面對新情況便會無從下手，最后落得“當年那把槍,，今時打不響”的局面,。

3、職業(yè)指向缺失,，成長曲線停滯

今年的突發(fā)狀況,，讓好多人措手不及，長時間的失業(yè),，職場人難免會有“隨便找份工作先應付著”的想法,，對此，有職Q用戶發(fā)出了心聲：

此時,，該用戶正面臨職業(yè)指向缺失,，就算求職成功，也很難在新工作中找到成長的落腳點,。

縱使表面上看似安穩(wěn)度過危機,，真相卻是既沒有得到任何進步，成長曲線也因此停滯,，無論是對進修還是再求職,，都沒有正面作用。久而久之,，“但求生存”便成為了支撐工作的原則,，而非擁有生活。

職場人怎么突破現(xiàn)狀,，快速成長？

1,、抓住細小變量,，向身邊資源借力

職場上的資源，并不是必須有名牌企業(yè)做靠山,，有大神隊友帶上道,，重要的是職場人要主動為自己找到進步的機會，從抓住身邊的細小變量開始,。

在北大當保安的張俊成,，通過自學成功考取了北大的法律系。畢業(yè)后,，他回鄉(xiāng)創(chuàng)辦了一所職業(yè)學校,，為家鄉(xiāng)不少寒門學子提供了圓夢的機會。

《變量》一書中提到：嘗試用一種“鷹眼視角”來觀察這些變量：既看到遠處的群山,，又看到草叢中的兔子,。

所以，職場人在思考新的發(fā)展時,，可以從身邊資源借力,，大到所在企業(yè)的發(fā)展模式,，小到身邊同事的工作方式，都能找到值得學習的地方,。當職場人能見微知著,，便是自我成長的第一步，也為日后實現(xiàn)質(zhì)變作鋪墊,。

2,、注重隱性調(diào)節(jié)，迭代升級自身本領

美國“創(chuàng)新之父”克萊頓?克里斯坦森曾說:“你要么是破壞性創(chuàng)新,要么你被別人破壞”,。

早些年,，無人機龍頭品牌大疆就瞄準了海外市場的潛在需求，通過不斷創(chuàng)新與調(diào)整的技術,，生產(chǎn)出差別于本土產(chǎn)品,，更符合海外市場需求的產(chǎn)品。

隨后大疆與GroPro合作,，將自家具有云臺的小型無人機Phantom,，與GroPro的運動相機結合，推出首款航拍無人機,，從此打開北美市場,。

突破固有思維不是易事，職場人要根據(jù)實際情況進行自我評估,，先找到職業(yè)瓶頸的癥結所在,，然后在突破時敢于試錯，不斷進行隱性的細節(jié)調(diào)節(jié),，最后保持刻意練習,，從而形成一個自我成長的閉環(huán)，完成對自身本領的迭代升級,。

3,、遵循“吉格勒定理”，階段化目標再執(zhí)行

哈佛大學做過一項長達25年的跟蹤調(diào)查,，對象是一群學歷,、智商、社會環(huán)境等方面都相近的人,。他們當中的3%有長期目標,，10%有短期目標，60%有不太清晰的目標,，而剩下的27%沒有目標,。

25年后，根據(jù)調(diào)查結果發(fā)現(xiàn)，那3%的人成為了不同行業(yè)的翹楚,，10%的人生活在社會中上層,，60%的人生活安穩(wěn)，而那27%的人,，除了經(jīng)常失業(yè),，生活也是一塌糊涂。

由此可見,，人有了目標的指引,，才知道發(fā)展前進的方向。而職場上,，沒有方向的努力等于瞎忙,。

美國行為學家 J·吉格勒提出“吉格勒定理”：設定高目標，等于達到了目標的一部分,。

職場人不妨先給自己定好必須實現(xiàn)的長期目標,，然后把這些長期目標拆分為中短期目標，最后將這些中短期目標量化到每月,、每周,、每日的行動中去，在整個階段化目標的過程中逐個擊破,，繼而化整為零,。

曾國藩有言：“掃蕩一副舊習，赤地立新,?！?/span>

那些步入中年，又想要成長的職場人,，就要把過去的壞習氣剔除,，一一重新開始。

同時,，職場人必須明白，阻礙自身發(fā)展的不是年齡,，而是這些年從思維,、能力上停止了自我賦能。因此,，千萬不要用年齡做借口,，改變自己這件事，什么時候開始都不算晚,。

畢竟在這個世界,，本就沒有一步到位的成功，職場也如是。升職加薪不是等來的,，以前被揮霍的時間,，以后終究要還。