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近期,，在一檔綜藝節(jié)目中,，一向以“彪悍”著稱的董明珠被頻頻送上熱搜。

近期的一集里,，董明珠表示,，她要求員工盡量不加班，但如果確實(shí)是工作需要,，且能力較弱的人需要更多時(shí)間去做,，那就另當(dāng)別論。

與此同時(shí),，微博話題#準(zhǔn)時(shí)下班就是不敬業(yè)嗎#也同樣引起了網(wǎng)友們熱切的討論,，還有網(wǎng)友調(diào)侃道：“下班不積極，腦殼有問(wèn)題,？”

其實(shí),，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者都知道，那些經(jīng)常加班的人,，并不一定能夠給公司創(chuàng)造更多效益,，實(shí)際上，一個(gè)人工作中如果存在很多問(wèn)題,，才更可能導(dǎo)致無(wú)意義的加班,。

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有哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致無(wú)意義加班？

雖然現(xiàn)在很多公司、企業(yè)對(duì)于996,、大小周加班文化的看法褒貶不一,，也確實(shí)是有很多人為了自己熱愛(ài)的事業(yè)自愿而加班，如果把時(shí)間花到了對(duì)自己真正有價(jià)值的事情上,，那也沒(méi)什么毛病,。

但如果是因?yàn)樽约翰涣嫉墓ぷ髁?xí)慣，導(dǎo)致時(shí)間白白浪費(fèi),，那就得不償失了,。

那么，有什么樣的壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致無(wú)意義加班呢,？你可以來(lái)對(duì)照看看自己有沒(méi)有中招：

1,、先做無(wú)意義的瑣事

工作其實(shí)有緊急與不緊急、重要與不重要的區(qū)分,，有的工作任務(wù)非?，嵥椋菦](méi)什么太大的意義,。

人們會(huì)首先選擇這些事,，是因?yàn)樗鼈兺瓿善饋?lái)更輕松。但是瑣碎的事做多了,，同樣會(huì)消耗我們的精力,，當(dāng)我們想要留出時(shí)間做那些重要的工作時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)精力和時(shí)間已經(jīng)不夠用了,。

2,、沒(méi)有工作計(jì)劃、執(zhí)行效率低

人們之所以會(huì)先完成簡(jiǎn)單的事,，還有一個(gè)原因是因?yàn)闆](méi)有具體的工作計(jì)劃和工作重點(diǎn),。如果一開(kāi)始沒(méi)有明確每天最重要的工作是什么，就會(huì)情不自禁先做瑣碎的事,。

同樣,，沒(méi)有工作計(jì)劃也會(huì)容易分心，東做一下,，西做一下,，缺乏專注，自然執(zhí)行效率也會(huì)低下,，就不得不加班補(bǔ)足白天應(yīng)做的工作,。

3、無(wú)效時(shí)間占用太多

工作五分鐘,，刷網(wǎng)一小時(shí),。或者一不小心和同事朋友聊微信，就著某個(gè)問(wèn)題聊了很久,，時(shí)間一下子就過(guò)去了,。

對(duì)于這種情況應(yīng)該有所警覺(jué)，最好能對(duì)照自己的工作計(jì)劃安排,，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己回到正軌上來(lái),。

4、把加班當(dāng)作自己的緩沖時(shí)間

我以前也看到過(guò)有同事下班了不走,，在工位上打起了游戲。問(wèn)他為什么還不開(kāi)始工作時(shí),，他會(huì)說(shuō)：“反正要通宵,，先玩兒一會(huì)?！?/span>

如果抱著“現(xiàn)在做不完,，還能夠加班繼續(xù)做”的想法，那就一定會(huì)導(dǎo)致浪費(fèi)時(shí)間,、不做重要的事,。

5、沒(méi)有下班后的目標(biāo)

我們不僅僅是一個(gè)只會(huì)“工作的人”,，我們是一個(gè)“完整的人”,。完整的人有生活、有興趣,，還有自己的人生規(guī)劃,。

如果在考慮每日的計(jì)劃時(shí)，不把自己當(dāng)做一個(gè)“完整的人”,，就不會(huì)留出陪伴家人,，或是提升自己的時(shí)間，就好像所有時(shí)間都可以用來(lái)加班,。這樣也會(huì)導(dǎo)致我們失去讓生活變得更好的動(dòng)力,。

由此可見(jiàn)，準(zhǔn)時(shí)下班不見(jiàn)得就是“不敬業(yè)”,，不準(zhǔn)時(shí)下班也不見(jiàn)得就是“敬業(yè)”,。

其實(shí)，樹(shù)立“準(zhǔn)時(shí)下班”的意識(shí),，對(duì)個(gè)人工作能力的提升也很有幫助,。

前日本麥肯錫資深合伙人山梨廣一在《終結(jié)低等勤奮，麥肯錫精英教你有用的努力》這本書(shū)里說(shuō)到：“想把事情做完,，最簡(jiǎn)單的方法就是準(zhǔn)時(shí)下班,。”

如果能夠樹(shù)立“一定要準(zhǔn)時(shí)下班”的信念，我們就會(huì)下意識(shí)地規(guī)避不重要的瑣事,，想盡一切辦法在規(guī)定的時(shí)間里完成工作,。

時(shí)間管理也是注意力的管理，如果一個(gè)人在“截止時(shí)間”的壓力下,，激發(fā)出超強(qiáng)的專注能力,，工作效率也必定會(huì)隨之提升。

那么,，有沒(méi)有什么好的辦法,，可以幫助我們避免沒(méi)有意義的加班呢？

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如何提高工作效率,，避免無(wú)效加班,？

美妝品牌NakedPoppy的聯(lián)合創(chuàng)始人和CEO賈勒赫曾提出了高效利用時(shí)間的7個(gè)方法，分享給大家：

第一,，為任務(wù)預(yù)留“整塊時(shí)間”,，并計(jì)劃時(shí)長(zhǎng)

我們可以在每天工作的開(kāi)始，先對(duì)工作任務(wù)進(jìn)行必要的梳理,。

比如,，今天需要寫(xiě)某個(gè)項(xiàng)目的提報(bào)方案，預(yù)計(jì)兩個(gè)小時(shí),；需要面試新人,，預(yù)計(jì)一個(gè)小時(shí)；需要召開(kāi)工作會(huì)議,，預(yù)計(jì)一個(gè)半小時(shí)……

把當(dāng)天的任務(wù)都在時(shí)間表上列好,，整塊時(shí)間相當(dāng)于預(yù)設(shè)的“截止點(diǎn)”，這樣能保證在固定的時(shí)間內(nèi)盡快完成任務(wù),。

第二,，一次只做一件事。

要想提高工作效率,，就需要有高度的專注能力,，無(wú)論多么繁忙，千萬(wàn)不要想著同一個(gè)時(shí)間進(jìn)行多項(xiàng)任務(wù),。

比如如果在和同事溝通工作,，就不要想著回復(fù)客戶的短信；如果正在和客戶打電話,，也不要想著順便整理報(bào)告,。

第三，以周為單位,，確定1～3件推動(dòng)工作進(jìn)度的任務(wù),。

這里主要是指復(fù)雜程度較高,、或者需要的完成時(shí)間較長(zhǎng)的工作任務(wù)。

比如招募新的項(xiàng)目經(jīng)理,、尋找新的客戶或是合作伙伴等等,。這些任務(wù)并非是當(dāng)下最緊急的，但卻非常重要,，因此需要時(shí)刻提醒自己去推動(dòng)進(jìn)度,，避免偏離軌道。

第四,，提前優(yōu)化自己的任務(wù)清單,。

如果在接下來(lái)的幾天內(nèi)，工作任務(wù)可能會(huì)有變動(dòng),，就需要我們提前對(duì)工作進(jìn)行優(yōu)化,，而不是突然到了某個(gè)節(jié)點(diǎn)更換會(huì)議地點(diǎn)或是取消客戶回訪等。

這樣可以在最大程度上避免臨時(shí)狀況所導(dǎo)致的混亂問(wèn)題,。

第五，抵制推遲內(nèi)部會(huì)議的沖動(dòng),。

這一點(diǎn)主要是針對(duì)帶有團(tuán)隊(duì)的管理層人員,。

因?yàn)槿绻麅?nèi)部會(huì)議和某些緊急任務(wù)發(fā)生沖突時(shí)，人們往往會(huì)優(yōu)先選擇推遲內(nèi)部會(huì)議,。

但其實(shí),，在內(nèi)部會(huì)議上及時(shí)解決下屬的困難，并給出相應(yīng)的指導(dǎo),，有助于團(tuán)隊(duì)整體工作效率的提高,。

寫(xiě)在最后：

車和家CEO李想曾說(shuō)：“如果每個(gè)人都準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在辦公室，這樣的話,，在工作時(shí)間,，你想要找任何一個(gè)人，都知道能在辦公室找到他,。這樣會(huì)更有助于同事之間的協(xié)作,。”

準(zhǔn)時(shí)下班,、準(zhǔn)時(shí)上班,，不僅僅能夠強(qiáng)制提高自己的工作效率，還能夠提高同事間的協(xié)作效率,。

不過(guò)我們需要意識(shí)到的是,，要實(shí)實(shí)在在做好自己的本職工作、不斷提高自己的工作效率,，才能在“被迫加班”的不公平要求下理直氣壯地拒絕,。